Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam, regularne spożywanie posiłków to tylko jeden z elementów, który pomaga zrzucić zbędne kilogramy. Możliwe, że je Pan za dużo, albo Pana dieta jest zbyt mało urozmaicona. Warto również włączyć regularną aktywność fizyczną. Radzę udać się na wizytę do dietetyka, który oceni Pana sposób żywienia i poradzi co zrobić, żeby osiągnął Pan zamierzoną masę ciała.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak skutecznie zmniejszyć wagę u młodej kobiety? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Jak zacząć walczyć z otyłością? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Nadwaga i trudności ze zrzuceniem wagi – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Nadwaga a PCOS u 31-letniej kobiety – odpowiada Lek. Paulina Czajkowska
- Czy nadwaga może być spowodowana wycięciem woreczka? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Duża nadwaga u nastolatka - sposoby leczenia – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego moja waga stoi w miejscu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Nadwaga a trening interwałowy – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Co zrobić? Mam nadwagę! – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Problem z nadwagą u 14-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Kaszyca
artykuły
Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19
Sarah Pattison miała nałóg, który doprowadził ją d
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf