Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam, nie zaleca się przewlekłego długotrwałego noszenia butów na obcasie, warto nosić wygodne obuwie na płaskiej podeszwie. Jednakże w szczególnych okazjach może Pani założyć buty na obcasie, na krótki czas, jeśli nie powodują dolegliwości. Pozdrawiam
Dzień dobry,
Przy częstym noszeniu wysokich obcasów przednia część stopy jest bardziej obciążona i musi utrzymać nawet do 3/4 masy ciała. W stawie kolanowym dochodzi do deformacji chrząstki stawowej oraz zmian w obrębie kości, ścięgien i więzadeł. ,,Zdrowa” wysokość obcasa to 2,5- 4cm, natomiast każda kobieta
ma czasami potrzebę założenia wysokich szpilek i myślę, że wraz z zasadą umiaru raz na jakiś czas może się Pani na nie zdecydować. Radzę wybierać buty na grubszym, stabilniejszym słupku.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie są ograniczenia przy zwyrodnieniach stawów kolanowych? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak leczyć zwyrodnienie stawu kolanowego? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Brak chrząstki między stawami i sztywny paluch – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
- Opis zdjęcia rentgenowskiego stawu kolanowego – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Czy szpilki szkodzą kręgosłupowi? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Synocrom na zwyrodnienia stawów kolanowych – odpowiada Lek. Paweł Rogóż
- Czy żelatyna pomaga leczyć zwyrodnienie stawów kolanowych? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Zwyrodnienie stawów kolanowego i biodrowego – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Zwyrodnienie stawu kolanowego a stosowanie stabilizatora – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Skręcony staw kolanowy i bóle po upadku z roweru – odpowiada Lek. Paweł Rogóż
artykuły
Buty na obcasie - korzyści i niebezpieczeństwa dla zdrowia kobiety
Obcasy są obecnie uznawane za jeden z atrybutów ko
Hit lata? Ortopeda nigdy nie założyłby tych butów
Niektórzy uznają je za szczyt obciachu, inni uważa
O czym może świadczyć ból w pięcie? (WIDEO)
Bolą cię pięty? Nie bagatelizuj tego problemu. D