Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Ze względu na Pana obciążenie chorobą powinien Pan zgłosić się do lekarza w celu wykonania niezbędnych badań kontrolnych.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co oznaczają zimne poty i ból serca? – odpowiada Dr n. med. MaĹgorzata Ĺťach-Muzolf
- Wypadanie płatka zastawki mitralnej a kłucie w klatce piersiowej – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Co zrobić w przypadku bólu w klatce piersiowej, trudności z oddychaniem oraz zimnych potów? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Co mogą oznaczać zlewne poty? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski
- Ucisk w mostku, zawroty głowy i uczucie osłabienia – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Napadowe bóle w klatce piersiowej i zimne poty – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Hemodynamiczna niedomykalność zastawki mitralnej trójdzielnej – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Budzenie się w nocy i poty a antykoncepcja hormonalna – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Co mogą znaczyć przyspieszone bicie serca, nudności i poty w nocy? – odpowiada Pawe Żmuda-Trzebiatowski
- Co mogą oznaczać kłucia serca i zimne poty? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Zastawka mitralna - przyczyny, objawy i leczenie niedomykalności zastawki mitralnej
Niedomykalność zastawki mitralnej powoduje cofanie
Zespół Barlowa - czym jest, przyczyny, leczenie
Jeśli jakiejś osobie dokucza kołatanie serca albo
Leczenie wad zastawek serca
Wady zastawek serca należą do chorób serca, które