Przejdź na WP

Przygotowane w piekarniku mrożone frytki proste z dodatkiem soli

1. Przygotowane w piekarniku mrożone frytki proste z dodatkiem soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Przygotowane w piekarniku mrożone frytki proste z dodatkiem soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 152 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,57 g białka,
  • 27,0 g węglowodanów,
  • 0,25 g cukrów,
  • 2,60 g błonnika.

Przygotowane w piekarniku mrożone frytki proste z dodatkiem soli ma w 100 g 3,76 g tłuszczów, w tym:

  • 0,74 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,21 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,25 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Przygotowane w piekarniku mrożone frytki proste z dodatkiem soli – jakie ma witaminy?

Przygotowane w piekarniku mrożone frytki proste z dodatkiem soli to produkt zawierający 14,00 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,08 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,30 µg witaminy K.

Przygotowane w piekarniku mrożone frytki proste z dodatkiem soli zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,13 mg witaminy B1,
  • 0,03 mg witaminy B2,
  • 2,24 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,52 mg witaminy B5,
  • 0,19 mg witaminy B6,
  • 31,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Przygotowane w piekarniku mrożone frytki proste z dodatkiem soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Przygotowane w piekarniku mrożone frytki proste z dodatkiem soli ma w sobie:

  • 10,00 mg wapnia,
  • 0,64 mg żelaza,
  • 23,0 mg magnezu,
  • 90,0 mg fosforu,
  • 459 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 373 mg sodu, 0,41 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,19 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Przygotowane w piekarniku mrożone frytki proste z dodatkiem soli - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 133 g (10 sztuk)
Wartość energetyczna 152 kcal 202 kcal
Białko 2,57 g 3,42 g
Węglowodany 27,0 g 35,9 g
Cukier 0,25 g 0,33 g
Błonnik 2,60 g 3,46 g
Tłuszcz 3,76 g 5,00 g
Tłuszcze nasycone 0,74 g 0,98 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,21 g 2,94 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,25 g 0,34 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 14,00 mg 18,62 mg
Przygotowane w piekarniku mrożone frytki proste z dodatkiem soli
Przygotowane w piekarniku mrożone frytki proste z dodatkiem soli (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy