Przejdź na WP

Smażona pierś z kurczaka bez skóry i panierki (KFC)

1. Smażona pierś z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Smażona pierś z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 153 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 27,3 g białka,
  • 0,25 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Smażona pierś z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) ma w 100 g 4,82 g tłuszczów, w tym:

  • 1,20 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,68 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,62 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 87,0 mg cholesterolu.

2. Smażona pierś z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) – jakie ma witaminy?

Smażona pierś z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Smażona pierś z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,13 mg witaminy B2,
  • 10,90 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 1,63 mg witaminy B5,
  • 0,42 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0,30 µg witaminy B12.

3. Smażona pierś z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Smażona pierś z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) ma w sobie:

  • 20,0 mg wapnia,
  • 0,51 mg żelaza,
  • 28,0 mg magnezu,
  • 253 mg fosforu,
  • 309 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 477 mg sodu, 0,89 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,05 mg manganu i 27,8 µg selenu.

4. Smażona pierś z kurczaka bez skóry i panierki (KFC) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 140 g (1 pierś, bez skóry)
Wartość energetyczna 153 kcal 214 kcal
Białko 27,3 g 38,2 g
Węglowodany 0,25 g 0,35 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 4,82 g 6,75 g
Tłuszcze nasycone 1,20 g 1,67 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,68 g 2,36 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,62 g 2,27 g
Cholesterol 87,0 mg 122 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Smażona pierś z kurczaka bez skóry i panierki (KFC)
Smażona pierś z kurczaka bez skóry i panierki (KFC)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy