Co na wzmocnienie kolan?
Jak wzmocnić kolana? Systematycznie jeżdżę na rowerze i cierpi na ból kolan, przy czym po dłuższym staniu też mi dokuczają.
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam! Opisane objawy wymagają diagnostyki pod okiem specjalisty ortopedy. Określenie konkretnego problemu umożliwi ustalenie dalszych możliwości leczenia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: