Fakty o zdrowiu - Oburęczne dzieci bardziej nadpobudliwe?
Przede wszystkim należy ograniczyć słodycze, fast foody, słodkie napoje, chipsy, paluszki, kotlety w panierce. Dziecko nie musi koniecznie jeść mniej ilościowo, ale jakość posiłków powinna zostać zmieniona. Dziecku należy podawać jak najmniej słodkie i przyprawione produkty, a zamiast soków - wodę. Jeśli na początku będzie to trudne, należy to robić stopniowo.
Dzięki temu nawyki dziecka zostaną już teraz dobrze ukształtowane i nie będzie ono miało problemów z nadwagą w przyszłości.
Dobrym sposobem na poznawanie przez dziecko nowych smaków zdrowych produktów jest zabawa, np. odgadywanie jaki to owoc.
Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska
http://dietcoaching.pl/diet-coaching/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zły poziom cholesterolu i nadwaga u 10-latki – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Nadwaga u dzieci trenujących sport – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Leczenie otyłości u 12-latka – odpowiada Ewa Kozłowska
- Picie herbaty a nadwaga – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Wysiłek odpowiednio dobrany do nadwagi dziecka – odpowiada Mgr Anna Pujanek
- Czy picie 2-3 szklanek kakao dziennie przez 2-letnie dziecko jest szkodliwe? – odpowiada Mgr Wojciech Budziosz
- Waga a zwinność i poruszanie się – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Stosowanie Piperine Forte a utrata wagi – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Jaką ilość pokarmu powinno jeść dziecko 7-miesięczne? – odpowiada Dr Anita Rawa-Kochanowska
- Czy tabletki Apetitblock są odpowiednie? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski