Rozstanie a chęć powrotu do partnerki

Witam mam problem po 5 latach zwiazku rozstałem się z dziewczyna, Mamy po 19 lat zwiazek układał nam się dobrze wiaodmo były problemy ale zawsze z nich wychodzilismy razem. Uprawialismy sex dosyc czesto planowalismy w przyszlosci slub , a tu nagle ona powiedziała ze to troche za długo trwa i jej uczucie juz wygasa. Nie moge sobie poradzic po rozstaniu, pisałem do niej zmieniła nr tel , Mineły dwa tygodnie od rozstania a ja ciagle o niej mysle , chciałbym zeby wrocila bo bardzo ją kocham

MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Problemy w komunikacji między partnerami Psychologia

Gdy ukochana osoba odejdzie

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

84 poziom zaufania

Dzień dobry!

Serdecznie współczuję Panu trudnej sytuacji. Od Państwa rozstania minął bardzo krótki czas, więc to naturalne, że Pana emocje z tym związane są bardzo silne, przeżywa Pan smutek, tęsknotę i trudno jest skupić myśli na czymkolwiek innym.

Zachęcam do rozmów z dziewczyną i dojaśnienia sytuacji (jeśli okaże się to możliwe i jeśli czuje Pan, że mogłoby to Panu pomóc), wzajemnemu pocieszeniu się, a także rozważeniu, czy jest możliwa zmiana decyzji dziewczyny, powrót do siebie po jakimś czasie przerwy itp.

Niestety, nie mamy wpływu na decyzje i uczucia innych osób, dlatego jest także możliwe, że Pana partnerka podjęła decyzję o rozstaniu świadomie i nie zmieni już zdania. Pogodzenie się z tym nie jest łatwe, ale możliwe. Jeśli Wasze rozstanie okaże się ostateczne, proszę zapewnić sobie w tym trudnym czasie obecność i wsparcie bliskich.

Pozdrawiam!

Mgr Magdalena Golicz Psycholog, Chorzów

84 poziom zaufania

Pogodzenie się z rozstaniem, szczególnie, że nie była to Pana decyzja, często bywa trudnym, bolesnym procesem, który wymaga czasu. Jest to w tym sensie podobne do żałoby po stracie. Akceptacja tego, że dla dziewczyny coś się zakończyło i że Pana uczucie nie ma szansy na realizację (a tym samym dobrze by było, gdyby uległo wygaszeniu), pozwoli Panu zwrócić się ku przyszłości. Jeśli jest Panu bardzo trudno- można skonsultować się z psychologiem. Kilka sesji przyniesie wsparcie, odbudowę poczucia własnej wartości, pewności siebie, zaufania do ludzi.