Jak radzić sobie z kryzysem?
Objawy, które Pani zgłasza mogą być konsekwencją długotrwałego stresu i tego, że jest Pani ofiarą przemocy. Myślę, że warto pomyśleć o terapii. Pomoże ona uporać się ze złymi wspomnieniami, nauczyć się radzić sobie ze stresem. Proszę pamiętać o tym, że istnieją instytucje stworzone do pomagania ofiarom przemocy, może Pani otrzymać informacje w ośrodku interwencji kryzysowej i centrach pomocy rodzinie.
Rozumiem, że zachowanie męża było dla Pani źródłem cierpienia, stresu, lęku, co dodatkowo odbijało się na Pani zdrowiu i samopoczuciu. Odejście od niego musiało wymagać ogromnej odwagi z Pani strony. Pomimo rozstania, były mąż wciąż utrudnia Pani powrót do normalnego życia. Proponuję zastanowić się, czy nie chciałaby Pani skorzystać ze wsparcia psychologa. Warto byłoby wspólnymi siłami odzyskać poczucie bezpieczeństwa i własnej, wewnętrznej siły.
Pozdrawiam serdecznie,
Agnieszka Urbanowicz
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stres i bezsenność z powodu rozwodu – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Wpływ rozwodu na dziecko – odpowiada Mgr Milena Goncerz
- Jak leczyć swoje problemy ze snem w czasie rozwodu? – odpowiada Mgr Marzena Swoszowska-Mojżesz
- Dlaczego mam problemy ze snem mając 19 lat? – odpowiada Mgr Ewa Wójcik
- Zostałam pobita i myślę, że to moja wina. Co robić? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Podejrzenie PTSD u ofiary przemocy domowej – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk
- Wtórny brak miesiączki z powodu stresu – odpowiada Mgr Anna Rossa
- Jak mam żyć dalej? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Czy to nerwobóle z powodu intensywnego stresu? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Stres bez powodu - jak to zmienić? – odpowiada Magdalena Pikulska
artykuły
Żona bije męża
W mediach i prasie bardzo dużo mówi się na temat p
Mąż bije żonę
Przemoc w rodzinie to wciąż temat tabu. Maltretowa
Przemoc domowa - przyczyny, przemoc psychiczna, przemoc fizyczna, przemoc seksualna, przemoc w związku, skutki przemocy, syndrom stresu pourazowego, pomoc ofiarom przemocy
Przemoc domowa jest wciąż tematem drażliwym w nasz