Przejdź na WP

Wafle cukrowe z kremowym nadzieniem

1. Wafle cukrowe z kremowym nadzieniem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Wafle cukrowe z kremowym nadzieniem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 502 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 3,84 g białka,
  • 70,6 g węglowodanów,
  • 43,0 g cukrów,
  • 1,60 g błonnika.

Wafle cukrowe z kremowym nadzieniem ma w 100 g 23,2 g tłuszczów, w tym:

  • 11,90 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,70 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,65 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Wafle cukrowe z kremowym nadzieniem – jakie ma witaminy?

Wafle cukrowe z kremowym nadzieniem to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 2,50 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,10 µg witaminy K.

Wafle cukrowe z kremowym nadzieniem zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,12 mg witaminy B2,
  • 2,18 mg witaminy B3,
  • 1,20 mg witaminy B4,
  • 0,40 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 77,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Wafle cukrowe z kremowym nadzieniem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Wafle cukrowe z kremowym nadzieniem ma w sobie:

  • 27,0 mg wapnia,
  • 3,73 mg żelaza,
  • 16,00 mg magnezu,
  • 72,0 mg fosforu,
  • 117 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 103 mg sodu, 0,43 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,42 mg manganu i 3,70 µg selenu.

4. Wafle cukrowe z kremowym nadzieniem - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 36 g (3 sztuki)
Wartość energetyczna 502 kcal 181 kcal
Białko 3,84 g 1,38 g
Węglowodany 70,6 g 25,4 g
Cukier 43,0 g 15,46 g
Błonnik 1,60 g 0,58 g
Tłuszcz 23,2 g 8,37 g
Tłuszcze nasycone 11,90 g 4,28 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,70 g 2,77 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,65 g 0,95 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Wafle cukrowe z kremowym nadzieniem
Wafle cukrowe z kremowym nadzieniem (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy