Dieta 1000 kalorii
Witam,
Twoje BMI wynosi 23,16, co na siatce centylowej odpowiada obszarowi lekko powyżej 90 centyla, od którego rozpoznaje się nadwagę. Proszę jednak, abyś się nie denerwowała. Przyczyny "większej" masy ciała mogą być różne i niekoniecznie jest to związane z nadmiernym nagromadzeniem tkanki tłuszczowej. Być może masz "mocny kościec" lub intensywnie rozwiniętą tk. mięśniową.
Wyjaśnij to u lekarza. Wizyta twarzą w twarz umożliwia także wizualną ocenę ciała.
P.S
Wszystkie decyzje powinnaś konsultować z rodzicami.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jestem 15-latką, ważę 64 kg przy 163 cm wzrostu. Co robić, co jeść, żeby szybko i zdrowo zrzucić przynajmniej 5 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy ważąc 56 kg przy 156 cm mieszczę sie w normie? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jestem gruba. Jak schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Prawidłowa waga przy 161 cm wzrostu – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Prawidłowa waga ciała przy wzroście 165 cm – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy mam nadwagę ważąc 55 kg przy 161 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jestem gruba? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy dobrze ważę (160 cm, ok. 58 kg)? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile mam ważyć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Nie wyglądam na zbyt grubą, ale czy mam odpowiednią wagę? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
artykuły
Naukowcy obalili "paradoks otyłości"
''Paradoks otyłości'' to przekonanie, że nadwaga l
Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się
Boris Johnson wziął się za siebie. Premier Wielkiej Brytanii schudł po tym, jak ciężko przeszedł COVID-19
Premier Wielkiej Brytanii w zeszłym roku przeszedł