Co mam robić w takiej sytuacji?

Witam. W listopadzie zeszłego roku wszczepiono mi kardiowerter-defibrylator po dwukrotnej utracie przytomności ,zaburzeniach pracy serca i stwierdzeniu kardiomiopatii przerostowej. Na początku tego roku w instytucie kardiologicznym w Aninie potwierdzono u mnie kardiomiopatię i czekam na kolejną wizytę. Od kilku tygodni czuję coraz większe zmęczenie nawet po lekkich pracach domowych ,po wejściu kilku stopni schodów ,schyleniu się do zawiązania butów. Po takich "ciężkich pracach" czuję się jak przed utratą przytomności ból uciskowy serca , kołatanie serca a wszelkie dżwięki z zewnątrz są zniekształcone jakby dochodziły ze "studni". Proszę o jakąś poradę ponieważ w obecnej sytuacji z koronawirusem dostanie się do lekarza jest problematyczne. Pozdrawiam.
MĘŻCZYZNA, 52 LAT ponad rok temu

Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność

Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty