Czy można wykonywać ćwiczenia mając uszkodzenie w kolanie?

Witam, Mam w kolanie w kolanie mam uszkodzony troczek przysrodkowy,chondromolacje 3stopnia i leteralizacje rzepki(boczne przyparcie inaczej).Chciałam zapytać jakie ćwiczenia fizyczne mogę wykonywać i czy ćwiczenia z Ewa Chodakowska odpadają?Dziękuje
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu
Ortopedia Ćwiczenia fizyczne

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
95 poziom zaufania

koniecznie udać się do lekarza ortopedy i koniecznie ściśle kierować się jego zaleceniami ,

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego kolana

Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego kolana

Uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego, nazywa

 Choroba Osgood-Schlattera - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

Choroba Osgood-Schlattera - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

Choroba Osgood-Schlattera powoduje obrzęk i ból gu

 Rekonstrukcja kolana - wskazania, objawy, zabieg, rehabilitacja

Rekonstrukcja kolana - wskazania, objawy, zabieg, rehabilitacja

W ostatnich latach wzrosło zainteresowanie aktywno

Popularne tematy

Zabiegi rehabilitacyjne • Płaskostopie • Judo • Bóle mięśni • Osteotomia • Zwichnięcie stawu żuchwowego • Bieganie • Ból łokcia • Ćwiczenia aerobowe • Uraz ścięgna Achillesa • Leczenie bólu gałęzi przyśrodkowych (medial branch) i stawów międzykręgowych • Krioterapia • Zespół bolesnego barku • Paintball • Urazy sportowe • Złamania miednicy • Biodro trzaskające • Nordic Walking • Kajakarstwo • Zwichnięcie prącia • Chondromalacja rzepki • Boks

Artykuły na ten temat

Rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego kolana • Choroba Osgood-Schlattera - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie • Rekonstrukcja kolana - wskazania, objawy, zabieg, rehabilitacja • Trzeszczące kolana • Ewa Chodakowska ma poważne problemy ze zdrowiem i czeka ją zabieg. "Kiedy boli, nie czekaj, aż samo przejdzie" • Rewizyjna rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego kolana • Specjalna fizykoterapia pomaga młodzieży ze skoliozą złagodzić objawy choroby • Chondromalacja rzepki - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie • Ból pleców w ciąży - charakterystyka i przyczyny, domowe sposoby, aktywność fizyczna, pomoc fizjoterapeuty • Kręgosłup lędźwiowy - funkcje, najczęstsze schorzenia, ćwiczenia

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy to normalny stan po operacji kości udowej? • Czy mając taki wynik konieczna będzie operacja? • Do jakiego lekarza należy się udać mając takie wyniki MRI kręgosłupa szyjnego? • Jak długo taki uraz się goi? • Co oznacza ten wynik RTG kręgosłupa u 22-latka? • Czy jedną z przyczyn bólu jąder, mogą być problemy z kręgosłupem w odcinku lędźwiowo-krzyżowym? • Dlaczego odczuwam ból w tym łokciu? • Czy blokada sterydowa może w tym pomóc? • Dlaczego mam to wrażenie w obrębie jednego zęba? • Jak wyleczyć te bóle kręgosłupa u 20-letniej osoby?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy