Czy odstające łopatki można skorygować ćwiczeniami w domu?

Dzień dobry, mój problem: płaskostopie z koślawością paluchów. Stopy płasko-koślawe. Lekarz rodzinny podczas badania zauważył odstające łopatki. Czekam na wizytę u ortopedy. Czy odstające łopatki można skorygować ćwiczeniami w domu czy potrzeba już rehabilitacji? Czy ortopeda do badania postawy ciała będzie kazał zdjąć również biustonosz w celu dokładniejszych oględzin? Proszę o odpowiedź, dziękuję.
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Witam, wykonując odpowiednie ćwiczenia można skorygować odstające łopatki. Najczęściej za odstające łopatki odpowiada mięsień zębaty przedni lub mięsień równoległoboczny.
Ortopeda może prosić przy badaniu do zdjęcia biustonosza.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty