Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Zakładam, że operacja jest konieczna, ale dobrze byłoby przygotować się do niej. Konieczne jest utrzymanie sprawności mięśni i stawów. Ćwiczenia powinny być dobrane i prowadzone pod opieką fizjoterapeuty o specjalności neurologicznej (PNF, McKenzie lub inne). Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak interpretować wyniki badań rezonansu magnetycznego? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co oznacza wynik badania rezonansem magnetycznym kręgosłupa u 28-latki? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Wyjaśnienie opisu RTG kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak interpretować wynik badania RM kręgosłupa i czy może mieć to związek z drętwieniem nogi? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
- Jak interpretować wyniki badania kręgosłupa u osoby z bólem kolana? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Czy konieczna jest operacja kręgosłupa u 37-latki? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Co dokładnie mówi moje badania kręgosłupa? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- Co oznacza opis badania MR i kręgosłupa? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Jakie ćwiczenia na bóle w dole kręgosłupa? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Czy dyskopatia lędźwiowa w obszarze kręgosłupa wymaga operacji? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
artykuły
Choroba Baastrupa - przyczyny, objawy, rozpoznanie i leczenie
Choroba Baastrupa jest zwyrodnieniem kręgosłupa lę
Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych
Zniesienie lordozy szyjnej - objawy, przyczyny i ćwiczenia
Zniesienie lordozy szyjnej nie jest jednostka chor