Kompleksy w łóżku
Z Pana opisu można przypuszczać że zaczyna się u Pana nerwica, radziłabym zgłosić się do poradni zdrowia psychicznego lub skorzystać z prywatnej pomocy psychoterapeutycznej lub psychiatrycznej. Za pomocą psychoterapii może Pan nauczyć się panować nad swoimi myślami i poprawić swój komfort życia.
Witam serdecznie,
taki nawyk jak Pana niestety przytrafia się niektórym, zamartwianie się problemami, zaraz po tym następuje stresowanie się tym, żeby się nie stresować. Zachęcałabym Pana do konsultacji ze specjalistą, takie problemy potrafią się dość niespodziewanie rozwinąć i przyjąć rozmiar taki jaki Pan opisuje, jednak da się je skutecznie leczyć, bardzo dobrą formą jest psychoterapia. Zalecałabym udanie się do odpowiedniej do miejsca zamieszkania Poradni Zdrowia Psychicznego (w której zapewne otrzyma Pan także pomoc terapeutyczną), proszę tam zapytać o warunki przyjęcia, typowo pierwsza konsultacja jest z psychiatrą, to lekarz, który dokonuje diagnozy tego typu problemów. Zachęcam do tego. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zaburzenia lękowe i stres – odpowiada Mgr Karolina Matlak
- Problem ze stresem chronicznym – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Jak radzić sobie ze stresem i lękiem? – odpowiada Mgr Joanna Lida
- Kaszel i odruch wymiotny jako reakcja na stres – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Lęk o zdrowie i stres – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak reagować na negatywny stres i radzić sobie z krytyką? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Leczenie farmakologiczne stresu – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Stres związany ze stanem zdrowia – odpowiada Dr Dominika Farley
- Jak radzić sobie ze stresem u 21-latki? – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
- Problemy ze snem i stres w pracy – odpowiada Mgr Barbara Szalacha