Jak schudnąć 5 kilo bez efektu jo-jo?
Chciałabym schudnąć 5 kilo bez efektu jo-jo. Jak to zrobić? I jak długo by mi to zajęło?
Dieta 1000 kalorii
Witam,
Proszę o podanie informacji odnośnie:
wieku, płci oraz wzrostu. Jest to niezbędne do ustalenia, czy rzeczywiście niezbędne jest włączenie diety odchudzającej.
Istotne są również wzmianki odnośnie rodzaju i ilości zjadanych produktów/potraw, a także godzin spożywania posiłków.
Po uzupełnieniu informacji proszę o ponowne zadanie pytania.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy czeka mnie efekt jo-jo? – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
- Jak schudnąć? Nie potrafię nie jeść słodyczy – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam cukrzycę: jak schudnąć bez efektu jo-jo? – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz
- Chcę schudnąć bez efektu jo-jo – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ważę 55 kg i mam 12 lat, chcę schudnąć. Jak to zrobić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaką dietę mam zastosować aby schudnąć 20 kg – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak uniknąć efektu jo jo po odchudzaniu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć szybko bez efektu jo-jo? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak mam schudnąć w 2 tygodnie bez efektu jo-jo? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Mam 12 lat, 152 cm wzrostu i chcę szybko schudnąć. Co robić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna
Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr
Restrykcyjne diety powodują efekt odwrotny do zamierzonego
Znajdujemy się tuż przed okresem świątecznym, któr
Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata