Jakie ćwiczenia na prosty kręgosłup
Jak mieć prosty kręgosłup.
Chciałbym się spytać jakie ćwiczenia domowe prostują kręgosłup?
Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Wszystko zależy od rodzaju skrzywienia. Ważne jest poprawne i regularne wykonywanie ćwiczeń. Ponieważ nie mam możliwości kontroli wykonania przez Pana ćwiczeń i nie wiem jaki rodzaj skrzywienia kręgosłupa u Pana występuje nie jestem w stanie podać konkretnych ćwiczeń. Zdecydowanie polecam kontakt z fizjoterapeutą, który podczas kilku spotkań nauczy Pana stosownych ćwiczeń i skontroluje poprawność ich wykonywania.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni karku i barków – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Ćwiczenia rozciągające przy lordozie lędźwiowej – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Jakie ćwiczenia wykonywać na mój kręgosłup? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Lewostronna skolioza a ćwiczenia w domu – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Ćwiczenia przy dyskopatii lędźwiowej – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Jakie ćwiczenia wykonywać przy dyskopatii lędźwiowej? – odpowiada
- Ćwiczenia na rwę kulszową – odpowiada Mgr Krzysztof Kensy
- Esowate skrzywienie kręgosłupa – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy po zdjęciu szwów można wykonywać samodzielnie ćwiczenia rehabilitacyjne? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ćwiczenia w przypadku skoliozy i lordozy lędźwiowej – odpowiada Aleksander Ropielewski
artykuły
Fizjoterapia. Zobacz, jak wygląda konsultacja online u fizjoterapeuty
Fizjoterapia znajduje zastosowanie w leczeniu dysf
Skolioza - rodzaje, diagnostyka, leczenie i ćwiczenia
Skolioza, nazywana potocznie bocznym skrzywieniem
Specjalna fizykoterapia pomaga młodzieży ze skoliozą złagodzić objawy choroby
Najnowsze badania pokazują specjalistyczne ćwiczen