Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Nie wiem jakie ćwiczenia ma Pani na myśli. Zarówno rower jak i siłownia w umiarkowanym stopniu nasilenia i przy odpowiednich ćwiczeniach mogą być pomocne.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Chondromalacja I/II stopnia a aktywność fizyczna – odpowiada Małgorzata Panek
- Delikatne zwyrodnienia kręgosłupa szyjnego i zniesienie lordozy szyjnej a siłownia – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Aktywność fizyczna po przebytej zakrzepicy żył głębokich – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa a aktywność fizyczna – odpowiada Lek. Magdalena Parys
- Pogłębiająca się lordoza lędźwiowa a aktywność fizczna – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Opis zdjęcia RTG kręgosłupa z dyskretną lewostronną skoliozą – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Pogłębiona lordoza kręgosłupa a aktywność fizyczna – odpowiada Mgr Małgorzata Celik
- Skolioza a ćwiczenia fizyczne – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Zniesienie lordozy szyjnej, wysokość trzonów kręgowych i krążków międzykręgowych zachowana – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Niestabilność kręgosłupa a aktywność fizyczna – odpowiada Renata GrzechociĹska
