Jeżeli zależy nam na tym, by zdrowo się odżywiać, warto włączyć do diety żywność ekologiczną. Obejrzyj filmik i dowiedz się, jakie kryteria powinny spełniać produkty spożywcze, by zyskać miano ekologicznych.
Witam!
Twój współczynnik BMI wynosi 20,57, co oznacza, że Twoja waga jest w normie. Nie powinnaś stosować diety odchudzającej, ponieważ Twój organizm się rozwija.
Jeżeli jesteś niezadowolona ze swoich nóg, spróbuj ćwiczeń skierowanych na tą partię ciała. Podkreślenie mięśni na pewno korzystnie wpłynie na ich wygląd. Najlepsze ćwiczenia to bieganie, skakanka, basen oraz jazda na rowerze.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
