Każdy z nas chciałby być przebojowy i pewny siebie. jak do tego dojść? Warto wiedzieć przede wszystkim, co wpływa na naszą pewność siebie. Obejrzyj film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.
Oj, sporo tego. Na tyle sporo, że naprawdę z serca polecam skontaktowanie się z psychoterapeutą i rozważenie podjęcia terapii. Oczywiście konsultacja psychiatryczna obowiązkowo też - przede wszystkim ze względu na Pani obawy związane z własną agresją i poczuciem braku kontroli. Dzieciństwa Pani nie zmieni, czasu i krzywd nie cofnie, ale może Pani zawalczyć o lepszą przyszłość, już nie biało-czarną.
Powodzenia!
Dzień dobry, pisze pani o kilku problemach. Zachęcam do podjęcia psychoterapii indywidualnej lub grupowej na której przyjrzy się pani swojemu funkcjonowaniu oraz możliwym przyczynom pani problemów. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Psychoterapia grupowa jest alternatywą dla psychot
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
Autopsychoterapia albo inaczej metoda autopsychote
