Jak zachować dobre wrażenie zrywając?
Konflikty są nieuniknione w bliskich relacjach, jednak ważna jest umiejętność ich rozwiązywania i rozmawiania o tym, od czego kłótnia się rozpoczęła.
Stan obojętności, to zatrzymanie w sobie trudnych emocji, takich jak: złość, gniew, smutek, żal, rozczarowanie, nienawiść itp. One są naturalne w sytuacjach konfliktowych, jednak wraz z nimi pojawia się też poczucie winy. Kiedy nie udaje się dojść do porozumienia i następuje milczenie, emocje te nie znikają, zostają zatrzymane w nas, gdyż w taki sposób psychika człowieka radzi sobie z nimi. Na poziomie emocji można to odczuwać jako obojętność. Aby wyjść ze stanu obojętności jest tylko jedna droga – rozmowa o tym co się stało, bez obwiniania i ukrytych oczekiwań, że ta druga osoba się domyśli. On nie wie co się z Panią działo przez te 3 dni milczenia, jeśli Pani mu nie powiedziała, może się domyślać, jednak to tylko domysły. Pani też nie wie, jak on to przeżywa i może się Pani dowiedzieć wyłącznie poprzez zapytanie wprost.
Obojętność to stan zamknięcia – oddalania się, otwierając się przeżywamy silne emocje – jednak one zbliżają.
Dzień Dobry Pani,
Sugeruję wsłuchać się w siebie i pozwolić sobie na takie emocje, a ułoży się..., czego Pani serdecznie życzę.
Z przesłaniem wszystkiego najlepszego,
Irena Mielnik-Madej
aneris@op.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Obojętność w związku – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak zachować się po rozstaniu? – odpowiada Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
- Mrowienie i bóle głowy po kłótni – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Dlaczego ten mężczyzna zachował się w ten sposób? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Relacje chłopaka z inną dziewczyną – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Co jest powodem kłótni z chłopakiem? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Jak żyć po stracie osoby, jeśli nie czuję emocji? – odpowiada Mgr Joanna Lida
- Jak sprawić, aby chłopak przyznał się do zdrady? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Płaczliwość podczas kłótni – odpowiada Piotr Bochański
- Czy zaburzenia w płynie mózgowo-rdzeniowym mogą mieć wpływ na stan psychiczny? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
artykuły
Jak się kłócić? Zasady dobrej kłótni w związku
Kłótnia jest nieunikniona, nawet najlepszym parom
Relacje z partnerem - jak dbać o relacje z partnerem, rola seksu w związku, kryzysy.
Relacje z partnerem to dla niektórych prawdziwa si
Jak zniszczyć związek w 5 krokach?
Związek pomiędzy kobietą a mężczyzną to bardzo del