Przepuklina kręgosłupa a aktywność fizyczna

Witam, mam 20 lat i mam przepuklinę na kręgosłupie (odcinek lędźwiowy L4- L5), czy mogę ćwiczyć na stepperze skrętnym i z Ewą Chodakowską (treningi: ekstra figura i skalpel)? Jakie ćwiczenia są dla mnie korzystne i jakie przyrządy do ćwiczeń ? Z góry dziękuję za odpowiedz :)
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Dr n. med. Wojciech Kawiorski

Szanowna pani - przy przepuklinie tego odcinka - odradzałbym ćwiczenia skrętne.
Pozdrawiam serdecznie, dr n.med. Wojciech Kawiorski, specjalista chirurg, Kraków
KONTAKT:
http//chirurgiakrakow.com.pl
w.kawiorski@wp.pl

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty