Pytanie o ćwiczenia mięśni Kegla przez mężczyznę

Witam serdecznie, Od dawna slyszalem o ćwiczeniach miesni Kegla u mezczyzny. Jestem bardzo niezadowolony z czasu w jakim osiagam tzw.wtrysk. Zaczalem wiec poszukiwać rozwiązania i zdecydowałem sie, ze zacznę trenować ów miesien. Problem mam naromiast ze.sprzecznymi informacjami, które mozna znalezc w internecie. Czy miesnie Kegla trenujemy po to, aby umiec je rozluzniac podczas seksu i dzieki temu nie.dochodzic, czy.wlasnie zacisnąć i nie dac wypłynąć nasieniu?

MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu

Przedwczesny wytrysk Seksuologia Seks

Preferencje seksualne - trójkąty

Mgr Małgorzata Oktawiec Psychologia, Gdynia

71 poziom zaufania

Dzień dobry
Jeśli chodzi o mięśnie Kegla to i ta publikacja, którą Pan czytał była dobra jednak w procesie używania tych mięśni jest wiele spraw , które wychodzą, kiedy w odpowiedniej sytuacji pan je zastosuje . Rozluźnianie to jedno, a zaciskanie to drugie, a mięśnie współpracujące z mięśniami Kegla w tej sytuacji są inaczej pobudzone. Proszę poszukać literatury chińskiej na ten temat - to panu wiele wyjaśni.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ćwiczenie mięśni Kegla w celu poprawy jakości współżycia – odpowiada Mgr Bogumiła Konieczna
Ćwiczenia mięśni Kegla i powstrzymywanie wytrysku – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Ćwiczenia mięśni Kegla a seks – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
Czy ćwiczenia mięśni Kegla mogły spowodować krew w moczu? – odpowiada Dr n. med. Piotr Marczyński
Dlaczego ćwiczenia mięśni kegla powodują przedwczesny wytrysk? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Leczenie ćwiczeniami mięśni Kegla przedwczesnego wytrysku – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Ćwiczenia mięśni Kegla u mężczyzn – odpowiada Renata GrzechociĹska
Jakie mogą być konsekwencje wstrzymywania wytrysku? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Co jest powodem zaniku erekcji u osoby ćwiczącej mięśnie kegla? – odpowiada Mgr Agnieszka Słomka
Czy po powstrzymaniu penis nadal będzie we wzwodzie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska

artykuły

Mięśnie Kegla - gdzie się znajdują i jak je ćwiczyć

Mięśnie Kegla - gdzie się znajdują i jak je ćwiczyć

Mięśnie Kegla to jedne z tych mięśni, o których is

Jak opóźnić wytrysk? - metody, ćwiczenia na kontrolowanie wytrysku

Jak opóźnić wytrysk? - metody, ćwiczenia na kontrolowanie wytrysku

Jak opóźnić wytrysk, gdy zależy ci na przeżyciu sa

Ćwiczenia mięśni Kegla - zasady, zalety

Ćwiczenia mięśni Kegla - zasady, zalety

Mięśnie Kegla to struktury zajmujące przestrzeń od

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Problemy z seksem • Seks oralny • Seks analny • Masturbacja • Układ płciowy • Inicjacja seksualna • Punkty erogenne • Seks po porodzie • Cyberseks • Pozycje seksualne • Gadżety erotyczne • Orientacje seksualne • Gra wstępna • Stosunek seksualny • Punkt G • Stymulacja łechtaczki • Fantazje erotyczne • Stymulacja penisa • Stymulacja piersi • Wybór partnera • Opóźniony wytrysk • Pozycja bogini • Problemy w zakresie tożsamości płciowej • Pochwica • Coming out • Hyperseksualizm

Mięśnie Kegla - gdzie się znajdują i jak je ćwiczyć • Jak opóźnić wytrysk? - metody, ćwiczenia na kontrolowanie wytrysku • Ćwiczenia mięśni Kegla - zasady, zalety • Kontroluj przedwczesny wytrysk metodą start/stop! • Orgazm u mężczyzn. Przebieg i objawy męskiego orgazmu • Ile trwa seks? • 14 minut w sobotę. Tak dziś wygląda seks Polaków • Zaburzenia erekcji - charakterystyka, mechanizmy erekcji, przyczyny, leczenie • Karezza, czyli stosunek powstrzymany. Co warto o nim wiedzieć? • Singapurski pocałunek - charakterystyka, nauka, ćwiczenia na mięśnie Kegla

Penigra • MAXON ACTIVE • KING Potencja • Permen King + Permen King (50%) • Cialis • Vivanza • Sildenafil Actavis • Sildenafil Teva • Sildenafil -1A Pharma • Falsigra

Co robić z tymi zaburzeniami erekcji u 24-latka? • Jak radzić sobie z przedwczesnym wytryskiem w młodym wieku? • Jak pozbyć się takiego podniecenia seksualnego? • Gdzie szukać pomocy przy przedwczesnym wytrysku? • Czy któryś z tych leków pomaga na przedwczesny wytrysk? • Co może powodować przedwczesny wytrysk? • Jak leczyć ten problem ze wzwodem? • Czy niski poziom testosteronu może powodować przedwczesny wytrysk? • Co robić z przedwczesnym wytryskiem? • Czy mimo to powinienem stosować ten lek?

Mgr Maciej Rutkowski – Psychologia, Białystok • Dr n. med. Agnieszka Ledniowska – Medycyna estetyczna, Głuchołazy • Mgr Filip Grabowski – Psychologia, Kraków • Anna Breuer – Seksuolog