Skiba - ADHD kiedyś
Dzień dobry,
Może Pan skorzystać z bezpłatnych wizyt (w ramach NFZ) u psychologa czy psychoterapeuty, np.: w Poradni Psychologicznej, Poradni Zdrowia Psychicznego.
Być może przyczyna nieśmiałości jest niska samoocena i poczucie wartości? Trudności w podejmowaniu wyzwań i konfrontacji z lęku przed negatywna ocena społeczna i odrzuceniem? Warto się temu przyjrzeć. Znalezienie przyczyn niepowodzeń w relacjach ukierunkuje zmianę, a tym samym pozwoli na lepsze radzenie sobie w kontaktach z ludźmi i zawieranie satysfakcjonujących relacji.
Witam. Dodam, że warto zacząć otwierać się na innych ludzi, wychodzić jak najczęściej z domu i szukać nowych znajomości. Można np. zapisać się na jakieś kursy, siłownię, znaleźć hobby, które można realizować itp. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak znaleźć w życiu jakieś hobby i poradzić sobie z uczuciem samotności? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Poczucie samotności u 22-letniej osoby – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Sposoby na nieśmiałość – odpowiada Piotr Bochański
- Smutek, rozdrażnienie i uczucie samotności – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Bezradność i uczucie samotności u dorosłej kobiety – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Napady płaczu i uczucie samotności u 18-latki – odpowiada Mgr Anna Pułjan-Laudańska
- Jak radzić sobie z samotnością? – odpowiada Mgr Agnieszka Borowska
- Uczucie samotności u 20-latka a możliwe przyczyny – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Obniżenie nastroju, niska samoocena, samotność – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Do jakiego lekarza udać się z uczuciem samotności, nieśmiałością i trudnościami w relacjach damsko-męskich? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
artykuły
Nieśmiałość - co to jest, objawy, destruktywne skutki, jak przełamać?
Nieśmiałość, wstydliwość, zażenowanie to stany, kt
Nullofobia - objawy, przyczyny i leczenie
Nullofobia to paniczny, nieuzasadniony lęk przed p
Osobowość unikająca - czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie
Osobowość unikająca (ang. avoidant personality), o