Wahania wagi związane z zatrzymywaniem się wody

Witam. Mam 34 lata i mój problem polega na tym, że mam wahania wagi związane z zatrzymywaniem wody. Mam okresy (mc lub kilka mcy) płaskiego brzucha i niskiej wagi a następnie okres bardzo wydętego brzucha i wzrostu wagi. Zmiana wagi następuje w ciągu jednego dnia, Bardzo często chodzę do WC nawet w nocy i rano moja waga jest mniejsza o np. 2 kg i tak się utrzymuje przez pewien czas a potem ponownie rośnie i w tym czasie bardzo rzadko muszę chodzić do WC. Co jest tego przyczyną?
KOBIETA, 34 LAT ponad rok temu

Od czego zależy indeks glikemiczny potraw?

Indeks glikemiczny to poziom glukozy, jaki pozostaje we krwi poz spożyciu posiłku. Informacja o IG potraw jest bardzo istotna dla osób odchudzających się oraz cukrzyków.

Witam serdecznie,

ta zmienna w krótkim okresie masa ciała najprawdopodobniej wynika z zaobserwowanych przyczyn; zatrzymywania wody i wypełnienia przewodu pokarmowego (w czasie częstszych wypróżnień waga niższa, przy zatrzymywaniu treści pokarmowej wyższa).

Warto byłoby się przyjrzeć codziennemu żywieniu i spożyciu płynów. Nieregularna praca jelit najpewniej wynika z nieprawidłowości w tym zakresie.
Samo zatrzymywanie wody może być natomiast powiązane ze zmianami hormonalnymi, spozyciem alkoholu (efekt większej wagi nawet do 4 dni po spożyciu) i niektórych pokarmów, niedostatecznym nawodnieniem, zastosowaniem niektórych leków.

Sugerowałabym odwiedziny u dietetyka celem wykonania analizy składu ciała (w okresie wyższej i niższej masy) oraz oceny sposobu żywienia.

Pozdrawiam, życząc zdrowia. Justyna Siwiela

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty