Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Jest to wynik, który nie budzi niepokoju, chociaż aby jednoznacznie zinterpretować wynik musiałbym uzyskać dodatkowe informacje kliniczne.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co znaczy ilość pobudzeń analizowanych w trakcie tachykardii? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak odczytać wynik Holtera 35-latka? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Interpretacja badania Holter EKG – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Wynik Holter EKG u 68-letniej osoby – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
- Interpretacja wyników badania Holtera – odpowiada Lek. Jacek Miśkiewicz
- Wynik badania Holtera EKG u 27-latka – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Co oznacza wynik badania holterem u 25-letniej osoby? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Interpretacja Holter EKG u 33-latka – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Co znaczy ten wynik Holter EKG? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Interpretacja wyniku badania Holtera – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
artykuły
Rytm zatokowy miarowy, przyspieszony, zwolniony - co to jest i co oznacza?
Rytm zatokowy to fizjologiczny rytm serca, który n
Bigeminia serca - przyczyny, objawy i leczenie
Bigeminia, czyli zaburzenia rytmu serca, nie jest
Tachykardia zatokowa - przyczyny, objawy, sposoby leczenia
Tachykardia zatokowa (częstoskurcz serca) jest zab