Poczucie pewności siebie
Witam,
Pani problem jest na prawdę poważny, tzn. same problemy z koncentracją, łatwo da się zmienić, bardziej myślę o Pani dawnych przeżyciach, odcięciu emocjonalnym (pisze Pani o wypraniu z uczuć) a co najbardziej niepokojące myślach samobójczych. To co Pani opisuje to bardzo typowe objawy dla osób z podobnej do Pani sytuacji, także problemy z koncentracją, mogą być pewnego rodzaju odcięciem się, co nie jest niczym niezwykłym w Pani sytuacji. Ponieważ ma Pani myśli samobójcze, zaleciłabym jak najszybsze zgłoszenie się do lekarza psychiatry. Także psychoterapia będzie bardzo ważna, ale w chwili obecnej skupiam się głównie nad zażegnaniem kryzysu, dlatego polecam psychiatrę. Rozumiem oczywiście, że taka wizyta może być trudna dla Pani, mogą się wiązać z nią pewne obawy, jednak zachęcam do tego, to dobry sposób na rozwiązanie problemu. Nie wiem czy będzie Pani szukała pomocy w ramach NFZ czy w praktyce prywatnej, wielu psychiatrów jest także psychoterapeutami, można postarać się znaleźć właśnie taką osobę. Przed podjęciem decyzji można starać się nieco dowiedzieć o osobie, specjalizacjach, sposobach pracy. gdyby potrzebowała Pani w tej kwestii pomocy, proszę o kontakt mailowy (adres na stronie gabinetu). Pozdrawiam.
Dzień dobry,
Warto skorzystać z psychoterapii - w Poradniach Zdrowia Psychicznego na NFZ czy też prywatnie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Brak koncentracji, poczucia własnej wartości, chęci do życia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy niskie poczucie własnej wartości i problemy z koncentracją to oznaki depresji? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- W jaki sposób leczy się lęki społeczne i zaburzenia dysmorficzne? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Niepewność, brak siły a poczucie zadowolenia – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Problemy z poczuciem własnej wartości – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Silna nerwica a zaburzenia koncentracji i nauki – odpowiada Mgr Agnieszka Nepelska
- Alkoholizm i zaniżone poczucie wartości u chłopaka – odpowiada Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
- Uczucie pustki emocjonalnej i brak przyjemności – odpowiada Mgr Karolina Matlak
- Jak pomóc mężowi z zaburzeniami kompulsywnymi? – odpowiada Mgr Joanna Szlasa
- Pesymizm i brak wiary we własne siły – odpowiada Mgr Magdalena Golicz