Zmniejszenie przestrzeni międzykręgowych
Witam panstwa jak mozna leczyc zmniejszenie przestrzeni miedzykregowej?
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
witam,
opisywana dolegliwość jest zmianą o charakterze zwyrodnieniowym - powstała w wyniku nieprawidłowej pozycji podczas siedzenia, leżenia itp.
Należy więcej się ruszać, ćwiczyć, gimnastykować, aby zapobiec dalszemu postępowi zmian
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Skolioza, nazywana potocznie bocznym skrzywieniem
Ból pleców przyspiesza zgon Problemy z kręgosłupem
Kręgosłup to podpora naszego ciała, amortyzato