Przejdź na WP

Burrito z fasolą

1. Burrito z fasolą – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Burrito z fasolą w 100 gramach posiada wartość energetyczną 206 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 6,48 g białka,
  • 32,9 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Burrito z fasolą ma w 100 g 6,22 g tłuszczów, w tym:

  • 3,17 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,18 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,55 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 2,00 mg cholesterolu.

2. Burrito z fasolą – jakie ma witaminy?

Burrito z fasolą to produkt zawierający 0,90 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Burrito z fasolą zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,29 mg witaminy B1,
  • 0,28 mg witaminy B2,
  • 1,87 mg witaminy B3,
  • 26,8 mg witaminy B4,
  • 0,92 mg witaminy B5,
  • 0,14 mg witaminy B6,
  • 40,0 µg witaminy B9,
  • 0,50 µg witaminy B12.

3. Burrito z fasolą – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Burrito z fasolą ma w sobie:

  • 52,0 mg wapnia,
  • 2,08 mg żelaza,
  • 40,0 mg magnezu,
  • 45,0 mg fosforu,
  • 301 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 454 mg sodu, 0,70 mg cynku, 0,17 mg miedzi, 0,40 mg manganu i 10,10 µg selenu.

4. Burrito z fasolą - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 217 g (2 sztuki)
Wartość energetyczna 206 kcal 447 kcal
Białko 6,48 g 14,06 g
Węglowodany 32,9 g 71,4 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 6,22 g 13,50 g
Tłuszcze nasycone 3,17 g 6,89 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,18 g 4,74 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,55 g 1,20 g
Cholesterol 2,00 mg 4,34 mg
Witamina C 0,90 mg 1,95 mg
Burrito z fasolą
Burrito z fasolą

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy