Przejdź na WP

Burrito z fasolą i wołowiną

1. Burrito z fasolą i wołowiną – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Burrito z fasolą i wołowiną w 100 gramach posiada wartość energetyczną 191 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 11,52 g białka,
  • 19,52 g węglowodanów,
  • 2,19 g cukrów,
  • 3,00 g błonnika.

Burrito z fasolą i wołowiną ma w 100 g 7,47 g tłuszczów, w tym:

  • 2,91 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,26 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,58 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 26,0 mg cholesterolu.

2. Burrito z fasolą i wołowiną – jakie ma witaminy?

Burrito z fasolą i wołowiną to produkt zawierający 1,90 mg witaminy C, 17,00 µg RAE witaminy A, 0,45 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 2,40 µg witaminy K.

Burrito z fasolą i wołowiną zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,17 mg witaminy B1,
  • 0,12 mg witaminy B2,
  • 2,18 mg witaminy B3,
  • 31,7 mg witaminy B4,
  • 0,31 mg witaminy B5,
  • 0,20 mg witaminy B6,
  • 73,0 µg witaminy B9,
  • 0,68 µg witaminy B12.

3. Burrito z fasolą i wołowiną – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Burrito z fasolą i wołowiną ma w sobie:

  • 90,0 mg wapnia,
  • 1,91 mg żelaza,
  • 25,0 mg magnezu,
  • 163 mg fosforu,
  • 269 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 570 mg sodu, 1,99 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,25 mg manganu i 12,40 µg selenu.

4. Burrito z fasolą i wołowiną - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 241 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 191 kcal 460 kcal
Białko 11,52 g 27,8 g
Węglowodany 19,52 g 47,0 g
Cukier 2,19 g 5,28 g
Błonnik 3,00 g 7,23 g
Tłuszcz 7,47 g 18,00 g
Tłuszcze nasycone 2,91 g 7,00 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,26 g 7,85 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,58 g 1,39 g
Cholesterol 26,0 mg 62,7 mg
Witamina C 1,90 mg 4,58 mg
Burrito z fasolą i wołowiną
Burrito z fasolą i wołowiną

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy