Sos tysiąca wysp o obniżonej zawartości tłuszczu

1. Sos tysiąca wysp o obniżonej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze	Zawartość w 100 g	Zawartość w 15 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna	195 kcal	29,3 kcal
Białko	0,83 g	0,13 g
Węglowodany	24,1 g	3,61 g
Cukier	17,31 g	2,60 g
Błonnik	1,20 g	0,18 g
Tłuszcz	11,32 g	1,70 g
Tłuszcze nasycone	0,75 g	0,11 g
Tłuszcze jednonienasycone	6,47 g	0,97 g
Tłuszcze wielonienasycone	2,69 g	0,40 g
Cholesterol	11,00 mg	1,65 mg
Witamina C	1,50 mg	0,23 mg
Równoważnik folianów	0 µg	0 µg
Witamina B1 - tiamina	0,05 mg	0,01 mg
Witamina B2 - ryboflawina	0,04 mg	0,01 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna	0,44 mg	0,07 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy	0 mg	0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna	0 mg	0 mg
Witamina B9 - kwas foliowy	0 µg	0 µg
Witamina B4 - cholina	16,00 mg	2,40 mg
Witamina B12 - kobalamina	0 µg	0 µg
Witamina A	311 i.u.	46,7 i.u.
Witamina A	16,00 µg RAE	2,40 µg RAE
Retinol	0 µg	0 µg
Alpha karoten	0 µg	0 µg
Beta karoten	154 µg	23,1 µg
Beta-kryptoksantyna	65,0 µg	9,75 µg
Likopen	3,097 µg	465 µg
Luteina+Zeaksantyna	100 µg	15,00 µg
Witamina E	1,00 mg	0,15 mg
Witamina D	0 µg	0 µg
Witamina D	0 i.u.	0 i.u.
Witamina K	27,6 µg	4,14 µg
Wapń	27,0 mg	4,05 mg
Żelazo	0,90 mg	0,14 mg
Magnez	7,00 mg	1,05 mg
Fosfor	14,00 mg	2,10 mg
Potas	202 mg	30,3 mg
Sód	955 mg	143 mg
Cynk	0,19 mg	0,03 mg
Miedź	0 mg	0 mg
Mangan	0,12 mg	0,02 mg
Selen	0 µg	0 µg
Woda	60,7 g	9,11 g