Przejdź na WP

Burrito z fasolą, serem i wołowiną

1. Burrito z fasolą, serem i wołowiną – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Burrito z fasolą, serem i wołowiną w 100 gramach posiada wartość energetyczną 180 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 7,03 g białka,
  • 23,4 g węglowodanów,
  • 2,10 g cukrów,
  • 3,70 g błonnika.

Burrito z fasolą, serem i wołowiną ma w 100 g 6,80 g tłuszczów, w tym:

  • 2,73 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,80 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,58 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 12,00 mg cholesterolu.

2. Burrito z fasolą, serem i wołowiną – jakie ma witaminy?

Burrito z fasolą, serem i wołowiną to produkt zawierający 1,30 mg witaminy C, 52,0 µg RAE witaminy A, 0,28 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 6,10 µg witaminy K.

Burrito z fasolą, serem i wołowiną zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,21 mg witaminy B1,
  • 0,22 mg witaminy B2,
  • 2,09 mg witaminy B3,
  • 27,9 mg witaminy B4,
  • 0,35 mg witaminy B5,
  • 0,10 mg witaminy B6,
  • 45,0 µg witaminy B9,
  • 0,27 µg witaminy B12.

3. Burrito z fasolą, serem i wołowiną – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Burrito z fasolą, serem i wołowiną ma w sobie:

  • 90,0 mg wapnia,
  • 1,82 mg żelaza,
  • 23,0 mg magnezu,
  • 131 mg fosforu,
  • 204 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 451 mg sodu, 0,88 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,30 mg manganu i 10,70 µg selenu.

4. Burrito z fasolą, serem i wołowiną - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 241 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 180 kcal 434 kcal
Białko 7,03 g 16,94 g
Węglowodany 23,4 g 56,3 g
Cukier 2,10 g 5,06 g
Błonnik 3,70 g 8,92 g
Tłuszcz 6,80 g 16,39 g
Tłuszcze nasycone 2,73 g 6,59 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,80 g 4,35 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,58 g 3,80 g
Cholesterol 12,00 mg 28,9 mg
Witamina C 1,30 mg 3,13 mg
Burrito z fasolą, serem i wołowiną
Burrito z fasolą, serem i wołowiną

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy