Przejdź na WP

Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa)

1. Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 223 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 30,6 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) ma w 100 g 11,16 g tłuszczów, w tym:

  • 3,65 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,59 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,49 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 91,0 mg cholesterolu.

2. Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 2,00 µg RAE witaminy A, 0,07 mg witaminy E, 4,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,35 mg witaminy B2,
  • 6,63 mg witaminy B3,
  • 61,3 mg witaminy B4,
  • 0,68 mg witaminy B5,
  • 0,52 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 2,72 µg witaminy B12.

3. Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) ma w sobie:

  • 7,00 mg wapnia,
  • 2,36 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 176 mg fosforu,
  • 312 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 62,0 mg sodu, 8,49 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,11 mg manganu i 35,0 µg selenu.

4. Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 223 kcal 190 kcal
Białko 30,6 g 26,0 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 11,16 g 9,49 g
Tłuszcze nasycone 3,65 g 3,10 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,59 g 3,91 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,49 g 0,41 g
Cholesterol 91,0 mg 77,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa)
Grillowany mostek wołowy z wewnętrznej części bez kości (samo mięso, III klasa mięsa)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy