Przejdź na WP

Wędzone skrzydło z indyka bez kości, ze skórą

1. Wędzone skrzydło z indyka bez kości, ze skórą – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Wędzone skrzydło z indyka bez kości, ze skórą w 100 gramach posiada wartość energetyczną 221 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 27,4 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Wędzone skrzydło z indyka bez kości, ze skórą ma w 100 g 12,41 g tłuszczów, w tym:

  • 3,38 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,65 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,93 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 81,0 mg cholesterolu.

2. Wędzone skrzydło z indyka bez kości, ze skórą – jakie ma witaminy?

Wędzone skrzydło z indyka bez kości, ze skórą to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,17 mg witaminy E, 4,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Wędzone skrzydło z indyka bez kości, ze skórą zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,13 mg witaminy B2,
  • 5,73 mg witaminy B3,
  • 68,7 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,42 mg witaminy B6,
  • 6,00 µg witaminy B9,
  • 0,34 µg witaminy B12.

3. Wędzone skrzydło z indyka bez kości, ze skórą – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Wędzone skrzydło z indyka bez kości, ze skórą ma w sobie:

  • 24,0 mg wapnia,
  • 1,46 mg żelaza,
  • 25,0 mg magnezu,
  • 197 mg fosforu,
  • 266 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 996 mg sodu, 2,10 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0 mg manganu i 26,0 µg selenu.

4. Wędzone skrzydło z indyka bez kości, ze skórą - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 19 g (30 g, z kością)
Wartość energetyczna 221 kcal 42,0 kcal
Białko 27,4 g 5,21 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 12,41 g 2,36 g
Tłuszcze nasycone 3,38 g 0,64 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,65 g 0,88 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,93 g 0,56 g
Cholesterol 81,0 mg 15,39 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Wędzone skrzydło z indyka bez kości, ze skórą
Wędzone skrzydło z indyka bez kości, ze skórą

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy