Przejdź na WP

Jagody leśne w soku, odsączone

1. Jagody leśne w soku, odsączone – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Jagody leśne w soku, odsączone w 100 gramach posiada wartość energetyczną 107 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,56 g białka,
  • 28,3 g węglowodanów,
  • 19,28 g cukrów,
  • 4,90 g błonnika.

Jagody leśne w soku, odsączone ma w 100 g 0,34 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Jagody leśne w soku, odsączone – jakie ma witaminy?

Jagody leśne w soku, odsączone to produkt zawierający 0,30 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 14,80 µg witaminy K.

Jagody leśne w soku, odsączone zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,31 mg witaminy B2,
  • 0,47 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,04 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Jagody leśne w soku, odsączone – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Jagody leśne w soku, odsączone ma w sobie:

  • 19,00 mg wapnia,
  • 2,20 mg żelaza,
  • 6,00 mg magnezu,
  • 14,00 mg fosforu,
  • 46,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,00 mg sodu, 0,12 mg cynku, 0 mg miedzi, 2,30 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Jagody leśne w soku, odsączone - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 319 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 107 kcal 341 kcal
Białko 0,56 g 1,79 g
Węglowodany 28,3 g 90,3 g
Cukier 19,28 g 61,5 g
Błonnik 4,90 g 15,63 g
Tłuszcz 0,34 g 1,09 g
Tłuszcze nasycone 0 g 0 g
Tłuszcze jednonienasycone 0 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0 g 0 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0,30 mg 0,96 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Jagody leśne w soku, odsączone
Jagody leśne w soku, odsączone (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy