Przejdź na WP

Suszone śliwki, na ciepło

1. Suszone śliwki, na ciepło – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Suszone śliwki, na ciepło w 100 gramach posiada wartość energetyczną 107 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,96 g białka,
  • 28,1 g węglowodanów,
  • 25,0 g cukrów,
  • 3,10 g błonnika.

Suszone śliwki, na ciepło ma w 100 g 0,16 g tłuszczów, w tym:

  • 0,01 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,08 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,03 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Suszone śliwki, na ciepło – jakie ma witaminy?

Suszone śliwki, na ciepło to produkt zawierający 2,90 mg witaminy C, 17,00 µg RAE witaminy A, 0,19 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 26,1 µg witaminy K.

Suszone śliwki, na ciepło zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,10 mg witaminy B2,
  • 0,72 mg witaminy B3,
  • 4,40 mg witaminy B4,
  • 0,11 mg witaminy B5,
  • 0,22 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Suszone śliwki, na ciepło – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Suszone śliwki, na ciepło ma w sobie:

  • 19,00 mg wapnia,
  • 0,41 mg żelaza,
  • 18,00 mg magnezu,
  • 30,0 mg fosforu,
  • 321 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,00 mg sodu, 0,19 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,13 mg manganu i 0,10 µg selenu.

4. Suszone śliwki, na ciepło - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 248 g (1 szklanka, bez pestek)
Wartość energetyczna 107 kcal 265 kcal
Białko 0,96 g 2,38 g
Węglowodany 28,1 g 69,6 g
Cukier 25,0 g 62,0 g
Błonnik 3,10 g 7,69 g
Tłuszcz 0,16 g 0,40 g
Tłuszcze nasycone 0,01 g 0,03 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,08 g 0,20 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,03 g 0,06 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 2,90 mg 7,19 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Suszone śliwki, na ciepło
Suszone śliwki, na ciepło (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy