Przejdź na WP

Suszone figi, na ciepło

1. Suszone figi, na ciepło – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Suszone figi, na ciepło w 100 gramach posiada wartość energetyczną 107 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,42 g białka,
  • 27,6 g węglowodanów,
  • 23,4 g cukrów,
  • 4,20 g błonnika.

Suszone figi, na ciepło ma w 100 g 0,40 g tłuszczów, w tym:

  • 0,06 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,07 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,15 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Suszone figi, na ciepło – jakie ma witaminy?

Suszone figi, na ciepło to produkt zawierający 4,40 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,15 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 6,70 µg witaminy K.

Suszone figi, na ciepło zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,11 mg witaminy B2,
  • 0,64 mg witaminy B3,
  • 6,80 mg witaminy B4,
  • 0,13 mg witaminy B5,
  • 0,13 mg witaminy B6,
  • 1,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Suszone figi, na ciepło – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Suszone figi, na ciepło ma w sobie:

  • 70,0 mg wapnia,
  • 0,88 mg żelaza,
  • 29,0 mg magnezu,
  • 29,0 mg fosforu,
  • 294 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 4,00 mg sodu, 0,24 mg cynku, 0,12 mg miedzi, 0,22 mg manganu i 0,20 µg selenu.

4. Suszone figi, na ciepło - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 259 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 107 kcal 277 kcal
Białko 1,42 g 3,68 g
Węglowodany 27,6 g 71,4 g
Cukier 23,4 g 60,5 g
Błonnik 4,20 g 10,88 g
Tłuszcz 0,40 g 1,04 g
Tłuszcze nasycone 0,06 g 0,16 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,07 g 0,18 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,15 g 0,39 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 4,40 mg 11,40 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Suszone figi, na ciepło
Suszone figi, na ciepło (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy