Przejdź na WP

Mąka o niskiej zawartości tłuszczu

1. Mąka o niskiej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mąka o niskiej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 361 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 9,07 g białka,
  • 70,6 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 3,50 g błonnika.

Mąka o niskiej zawartości tłuszczu ma w 100 g 4,70 g tłuszczów, w tym:

  • 0,85 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,83 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,65 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mąka o niskiej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Mąka o niskiej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mąka o niskiej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,65 mg witaminy B1,
  • 0,42 mg witaminy B2,
  • 5,90 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,43 mg witaminy B5,
  • 0,09 mg witaminy B6,
  • 183 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Mąka o niskiej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mąka o niskiej zawartości tłuszczu ma w sobie:

  • 181 mg wapnia,
  • 4,11 mg żelaza,
  • 28,0 mg magnezu,
  • 633 mg fosforu,
  • 141 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,360 mg sodu, 0,68 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,78 mg manganu i 6,70 µg selenu.

4. Mąka o niskiej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 361 kcal 102 kcal
Białko 9,07 g 2,57 g
Węglowodany 70,6 g 20,0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 3,50 g 0,99 g
Tłuszcz 4,70 g 1,33 g
Tłuszcze nasycone 0,85 g 0,24 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,83 g 0,52 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,65 g 0,18 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Mąka o niskiej zawartości tłuszczu
Mąka o niskiej zawartości tłuszczu (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy