Przejdź na WP

Mąka z białej kukurydzy (wzbogacona)

1. Mąka z białej kukurydzy (wzbogacona) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mąka z białej kukurydzy (wzbogacona) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 363 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 8,46 g białka,
  • 76,6 g węglowodanów,
  • 1,61 g cukrów,
  • 6,40 g błonnika.

Mąka z białej kukurydzy (wzbogacona) ma w 100 g 3,69 g tłuszczów, w tym:

  • 0,53 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,72 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mąka z białej kukurydzy (wzbogacona) – jakie ma witaminy?

Mąka z białej kukurydzy (wzbogacona) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mąka z białej kukurydzy (wzbogacona) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 1,48 mg witaminy B1,
  • 0,81 mg witaminy B2,
  • 9,93 mg witaminy B3,
  • 8,60 mg witaminy B4,
  • 0,19 mg witaminy B5,
  • 0,48 mg witaminy B6,
  • 209 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Mąka z białej kukurydzy (wzbogacona) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mąka z białej kukurydzy (wzbogacona) ma w sobie:

  • 138 mg wapnia,
  • 8,50 mg żelaza,
  • 93,0 mg magnezu,
  • 231 mg fosforu,
  • 262 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 5,00 mg sodu, 1,80 mg cynku, 0,21 mg miedzi, 0,38 mg manganu i 10,50 µg selenu.

4. Mąka z białej kukurydzy (wzbogacona) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 114 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 363 kcal 414 kcal
Białko 8,46 g 9,64 g
Węglowodany 76,6 g 87,3 g
Cukier 1,61 g 1,84 g
Błonnik 6,40 g 7,30 g
Tłuszcz 3,69 g 4,21 g
Tłuszcze nasycone 0,53 g 0,61 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,00 g 1,14 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,72 g 1,97 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Mąka z białej kukurydzy (wzbogacona)
Mąka z białej kukurydzy (wzbogacona)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy