Przejdź na WP

Biała mąka pszenna do wypieku ciasta (wzbogacona)

1. Biała mąka pszenna do wypieku ciasta (wzbogacona) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Biała mąka pszenna do wypieku ciasta (wzbogacona) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 362 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 8,20 g białka,
  • 78,0 g węglowodanów,
  • 0,31 g cukrów,
  • 1,70 g błonnika.

Biała mąka pszenna do wypieku ciasta (wzbogacona) ma w 100 g 0,86 g tłuszczów, w tym:

  • 0,13 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,07 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,38 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Biała mąka pszenna do wypieku ciasta (wzbogacona) – jakie ma witaminy?

Biała mąka pszenna do wypieku ciasta (wzbogacona) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,02 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.

Biała mąka pszenna do wypieku ciasta (wzbogacona) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,89 mg witaminy B1,
  • 0,43 mg witaminy B2,
  • 6,79 mg witaminy B3,
  • 10,40 mg witaminy B4,
  • 0,46 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 186 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Biała mąka pszenna do wypieku ciasta (wzbogacona) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Biała mąka pszenna do wypieku ciasta (wzbogacona) ma w sobie:

  • 14,00 mg wapnia,
  • 7,32 mg żelaza,
  • 16,00 mg magnezu,
  • 85,0 mg fosforu,
  • 105 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 2,00 mg sodu, 0,62 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,63 mg manganu i 4,90 µg selenu.

4. Biała mąka pszenna do wypieku ciasta (wzbogacona) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 137 g (1 szklanka, nieprzesiana)
Wartość energetyczna 362 kcal 496 kcal
Białko 8,20 g 11,23 g
Węglowodany 78,0 g 107 g
Cukier 0,31 g 0,43 g
Błonnik 1,70 g 2,33 g
Tłuszcz 0,86 g 1,18 g
Tłuszcze nasycone 0,13 g 0,17 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,07 g 0,10 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,38 g 0,52 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Biała mąka pszenna do wypieku ciasta (wzbogacona)
Biała mąka pszenna do wypieku ciasta (wzbogacona)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy