Przejdź na WP

Podwójny hamburger z przyprawami

1. Podwójny hamburger z przyprawami – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Podwójny hamburger z przyprawami w 100 gramach posiada wartość energetyczną 268 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 14,80 g białka,
  • 18,02 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Podwójny hamburger z przyprawami ma w 100 g 15,10 g tłuszczów, w tym:

  • 5,58 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,57 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,29 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 48,0 mg cholesterolu.

2. Podwójny hamburger z przyprawami – jakie ma witaminy?

Podwójny hamburger z przyprawami to produkt zawierający 0,50 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Podwójny hamburger z przyprawami zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,16 mg witaminy B1,
  • 0,19 mg witaminy B2,
  • 3,13 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,36 mg witaminy B5,
  • 0,17 mg witaminy B6,
  • 39,0 µg witaminy B9,
  • 1,55 µg witaminy B12.

3. Podwójny hamburger z przyprawami – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Podwójny hamburger z przyprawami ma w sobie:

  • 43,0 mg wapnia,
  • 2,58 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 132 mg fosforu,
  • 245 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 345 mg sodu, 2,70 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 20,9 µg selenu.

4. Podwójny hamburger z przyprawami - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 215 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 268 kcal 576 kcal
Białko 14,80 g 31,8 g
Węglowodany 18,02 g 38,7 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 15,10 g 32,5 g
Tłuszcze nasycone 5,58 g 12,00 g
Tłuszcze jednonienasycone 6,57 g 14,13 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,29 g 2,77 g
Cholesterol 48,0 mg 103 mg
Witamina C 0,50 mg 1,08 mg
Podwójny hamburger z przyprawami
Podwójny hamburger z przyprawami

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy