Przejdź na WP

Hamburger (McDonald's)

1. Hamburger (McDonald's) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Hamburger (McDonald's) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 264 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 12,92 g białka,
  • 30,3 g węglowodanów,
  • 6,03 g cukrów,
  • 1,30 g błonnika.

Hamburger (McDonald's) ma w 100 g 10,09 g tłuszczów, w tym:

  • 3,50 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,77 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,42 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 27,0 mg cholesterolu.

2. Hamburger (McDonald's) – jakie ma witaminy?

Hamburger (McDonald's) to produkt zawierający 0,60 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Hamburger (McDonald's) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,25 mg witaminy B1,
  • 0,24 mg witaminy B2,
  • 4,54 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 64,0 µg witaminy B9,
  • 0,83 µg witaminy B12.

3. Hamburger (McDonald's) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Hamburger (McDonald's) ma w sobie:

  • 127 mg wapnia,
  • 2,87 mg żelaza,
  • 21,0 mg magnezu,
  • 107 mg fosforu,
  • 192 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 494 mg sodu, 1,95 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,32 mg manganu i 26,2 µg selenu.

4. Hamburger (McDonald's) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 95 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 264 kcal 251 kcal
Białko 12,92 g 12,27 g
Węglowodany 30,3 g 28,8 g
Cukier 6,03 g 5,73 g
Błonnik 1,30 g 1,24 g
Tłuszcz 10,09 g 9,59 g
Tłuszcze nasycone 3,50 g 3,33 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,77 g 3,58 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,42 g 1,35 g
Cholesterol 27,0 mg 25,7 mg
Witamina C 0,60 mg 0,57 mg
Hamburger (McDonald's)
Hamburger (McDonald's)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy