Ból nadgarstka przy zginaniu a praca przy komputerze

Witam. Od 4 dni boli mnie zewnętrzna część nadgarstka, szczególnie przy zginaniu. Ostatnio kolega wykręcał mi nadgarstek, aby pochwalić się umiejętnościami samoobronnymi. 6 lat grałem na pianinie, przez co na dłoniach widać wyraźniej tętnice. Przy komputerze spędzam 3 godziny dziennie. Co zrobić? Może maści rozgrzewające?
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty