Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Należy wstrzymać się z próbami poruszania tą ręką, a po 4 tygodniach udać się na wizytę kontrolną i zastosować się do zaleceń lekarskich. Z pewnością po tym czasie konieczna będzie również rehabilitacja, być może wskazane będą również odpowiednie zabiegi fizykoterapeutyczne. Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Złamanie kości ramiennej a rehabilitacja – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co robić po wypadku i złamaniu główki kości promieniowej? – odpowiada
- Dlaczego nie mo wyprostować ręki po złamaniu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Problem z wyprostowaniem i zgięciem ręki po złamaniu kości promieniowej – odpowiada dr Łukasz Michalak
- Kiedy mogę zacząć jakieś ćwiczenia po złamaniu kości ramiennej? – odpowiada Mgr Patryk Wydro
- Silny ból ręki po złamaniu szyjki kości ramiennej z przemieszczeniem - czy to normalne? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Komplikacje po złamaniu przynasady kości ramiennej – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
- Zespolenie płytką LCP kości ramiennej – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- O czym może świadczyć drżenie mięśni przy próbie wyprostowania ręki po złamaniu? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Zwichnięcie stawu łokciowego i problemy z wyprostowaniem łokcia po zdjęciu łokcia – odpowiada Mgr Natalia Dziadowicz
artykuły
Karol Cichowlaz uległ poważnemu wypadkowi. Pandemia koronawirusa przerwała konieczne leczenie
14,5 sekundy. To rekord Karola w układaniu kostki
Kości nadgarstka - rodzaje, objawy i leczenie złamań
Złamania kości nadgarstka są często trudne do wykr
Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal
Mam 24 lata, a za sobą 5 operacji stawu biodrowego