Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Ultradźwięki są skuteczne w gojeniu, działają przeciwzapalnie. Jeśli podczas ćwiczeń jest ból trzeba znaleźć przyczynę bólu: 1. zła technika lub nieodpowiednie ćwiczenia 2. Za duże obciążenie 3. Niewystarczająco wygojone więzadło.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty