Kładź się spać wcześniej, a unikniesz depresji
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jak godzina snu może wpłynąć na jej rozwój.
Dzień dobry
Ciekawi mnie, czy ma Pani podobne problemy z inną grupą osób, np. przyjaciółmi, znajomymi? czy to tylko w gronie rodzinnym brakuje Pani słów, staje się Pani małomówna.
Od kiedy tak się dzieje, że chciałaby Pani coś więcej powiedzieć, ale z jakiegoś powodu nie udaje się to? A może mniej martwi Panią własne milczenie, a bardziej uwagi rodziny, i zachęty, by rozwinąć temat dyskusji?
Proszę zobaczyć typową dynamikę spotkań: kto zaczyna rozmowę, kto przerywa, kto zmienia temat, kiedy ktoś zwraca Pani uwagę, by coś szczególnego powiedzieć itd.
Warto rozważyć udział w psychoterapii, by lepiej poznać siebie i spróbować coś zmienić małymi krokami.
Zapraszam do mojego gabinetu. Koszt 50-min. sesji to 80 zł. Pracuję w nurcie systemowym, w którym zazwyczaj umawiamy sesje co 2 tygodnie, ale można też co tydzień lub co 3 tygodnie, w zależności od potrzeb i możliwości.
Pozdrawiam serdecznie
Łucja Fitchman
https://www.facebook.com/psychoterapiasystemowa
https://www.facebook.com/psychoterapiapary
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy wybrać się do innego psychoterapeuty? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- O czym może świadczyć bezsenność, nerwowość, obniżony nastrój i niechęć do innych u osoby po ciężkim wypadku samochodowym? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Czy podane objawy świadczą o syndromie odstawiennym Pregabaliny? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Jak mam poradzić sobie z mężem alkoholikiem? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- O czym świadczy brak remisji nerwicy pomimo terapii farmakologicznej? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Co może oznaczać złe samopoczucie i unikanie kontaktów z innymi? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Dlaczego po zjedzeniu jakiegokolwiek posiłku czuje wyrzuty sumienia i poczucie winy? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Dlaczego mąż mnie nie szanuje? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Co może znaczyć wysokie tętno? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Jak sobie poradzić po rozstaniu? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
artykuły
Jarosińska o szczegółach planowanej operacji. Nowe informacje o stanie gwiazdy (WIDEO)
-„Dzień Dobry WP". Cieszę się, że państwo dołącz
Nigdy nie byłam deprecjonowana, dlatego, że jestem kobietą
Prof. Grażyna Rydzewska jest laureatką Plebiscytu
Jedna rozmowa zmieniła życie tego lekarza. Staruszka doprowadziła go do łez
37-letni Marco Deplano, urolog, opublikował na Fac