Jak przybrać na wadze w szybki sposób?
Jak przytyc na wadze co jeść ile posiłków mam 197 cm wzrostu i wazę
88 kg potrafię dużo zjeść ale nie daje żadnego efektu czekam na odpowiedz
Pozdrawiam
Ekologiczne warzywa i owoce
Witam,
najkorzystniej będzie wykonać analizę składu ciała i ułożyć dietę w gabinecie dietetycznym, zapraszam równiez do skorzystania z porad portalu abczdrowie między innymi:
http://portal.abczdrowie.pl/dieta-na-mase
Pozdrawiam serdecznie
Witam serdecznie,
kluczem do sukcesu jest regularne spożywanie posiłków i odpowiednia ich wartość energetyczna, którą właściwie można ustalić korzystając z porady dietetyka.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie ćwiczenia wykonywać na poprawę sylwetki? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jak ma wyglądać dieta oraz treningi, aby przybrać na wadze? – odpowiada Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
- Sposoby na przybranie na wadze dla 25-latki – odpowiada Mgr Joanna Śledziona
- Odpowiednia waga dla 18-latki – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Ćwiczenia na siłowni mężczyzny z 75 kg wagą – odpowiada Ewa Kozłowska
- Zdrowe przybranie na wadze – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak zdrowo przybrać na wadze? – odpowiada Mgr Monika Krynicka-Gać
- Jak szybko przybrać na wadze przy wadze 50 kg? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak przybrać zdrowo na wadze? – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Całkowite wyeliminowanie nabiału z diety – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
artykuły
Najbardziej pomocni lekarze i specjaliści - marzec 2017
Zapraszamy do zapoznania się z raportem "Najbardzi
Jak intensywne ćwiczenia wpływają na układ hormonalny?
Intensywne ćwiczenia fizyczne od pewnego czasu sta
Beyonce schudła w 44 dni. Z tych produktów zrezygnowała
Zaledwie 44 dni po porodzie, ikona muzyki pop, Bey