Główne założenia Stowarzyszenia Aktywnie Przeciwko Depresji
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jakie są najważniejsze założenia Stowarzyszenia Aktywnie Przeciwko Depresji.
Witam Panią Serdecznie,
Proszę nie czekać, pozwolić samej sobie pomóc i skorzystać z psychoterapii.
Życzę Pani zwyczajnej pomyślności,
irena.mielnik.madej@gmail.com
Dzień dobry,
Najważniejsze, że zdaje sobie Pani sprawę ze swojego zachowania i że jest Pani gotowa nad nim pracować. Złość sama w sobie jest potrzebna, bo informuje drugą stronę np. o tym, że ktoś przekracza nasze granice, jednak to, z czym niektórzy ludzie mają trudność to jej rozładowywanie w sposób zdrowy, nieraniący innych. W takiej sytuacji bardzo pomocna może być psychoterapia, gdzie mogłaby Pani razem z psychologiem dojść do przyczyn takiego reagowania i popracować nad zmianą obecnych reakcji na bardziej adekwatne. Być może w pobliżu Pani zamieszkania istnieje poradnia zdrowia psychicznego lub po prostu przychodnia, w której psycholog przyjmuje bezpłatnie. A jeśli chciałaby Pani spróbować najpierw sama, to mogę polecić książkę p.t. Kiedy złość rani. Jak uciszyć wewnętrzne burze?
Pozdrawiam ciepło,
Marlena Łempicka
http://onlinepsychoterapia.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak rozmawiać z mężem, aby przestał się kłócić i zmienił zachowanie? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Jak postępować w przypadku takich zachowań u synka? – odpowiada mgr Zenona Tymecka
- Co jest powodem obojętnego zachowania partnera? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy zachowanie mojego brata świadczy o jakiejś chorobie psychicznej? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Kłótnie w domu i myśli samobójcze – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak poradzić sobie z napadami złości i zazdrości? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak panować nad swoimi nerwami? – odpowiada Mgr Marta Patoka
- Pretensje do męża i dziecka – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
- Jak zmienić swoje zachowanie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Dlaczego się zmieniłam? – odpowiada Paulina Witek
artykuły
Zamiast wzruszać się świątecznymi reklamami, wyciągnijmy rękę na zgodę - rozmowa z psychologiem Pawłem Fortuną
Dlaczego kłócimy się w święta? - Wiele osób czuje
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Zostawił mnie narzeczony - co robić?
Tygodnie poświęcone na wybór idealnej sukni ślubne