Jaki preparat najlepiej wzmacnia kości?

Jaki preparat (w miarę nieszkodliwy najlepiej wzmacnia kości). Mam wiele złożonych chorób (cukrzyca I , autoimunologiczna marskość wątroby, mam tylko jedną nerkę na dodatek z kamicą ale i bardzo słabe kości) Czy istnieje cokolwiek co mogło by mi pomóc. Mam dopiero 31 lat i od 10 lat borykam się z wieloma chorobami.

MĘŻCZYZNA, 32 LAT ponad rok temu

Cukrzyca Ortopedia Marskość wątroby Wątroba Dietetyka Nerka

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Mgr Joanna Wardenga Dietetyk, Dąbrowa Górnicza

79 poziom zaufania

Dzień dobry,

na kości ma wpływ kilka czynników, np. witamina D3, wapń, aktywność fizyczna. Powinien zadbać Pan odpowiedni poziom witaminy D3 w organizmie ( poziom ok 50 -80 we krwi), warto ją połączyć z witaminą K2 MK7 oraz aktywnością fizyczną. W diecie powinna być odpowiednia ilość wapnia i pozostałe witaminy i składniki mineralne. Warto w tym celu zgłosić się do specjalisty - dietetyka.

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy zacząć zażywać jakiś wapń dla wzmocnienia kości? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
Jakie suplementy diety przyjmować aby podnieść poziom wapnia? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy ta suplementacja będzie dla mnie odpowiednia? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy VitaeWit K2 MK7 D3 wapń jest skuteczny na zrost kości? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Leczenie osteoporozy a obniżony poziom wapnia – odpowiada Dr Anna Brinken
Odstawienie Acardu przy witaminie K2 – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Zapotrzebowanie na wapń i witaminę D a osteoporoza – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Jakie są zalecenia dla osoby z zagrożeniem osteoporozy? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Jakie dodatkowe badania kości wykonać? – odpowiada Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
aki preparat powinnam zacząć przyjmować i w jakich dawkach, żeby zwiększyć poziom witaminy D? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga

artykuły

Rola witaminy D i witaminy K2 Mk7 w mechanizmie kostnym

Rola witaminy D i witaminy K2 Mk7 w mechanizmie kostnym

Szkielet to podstawowy element konstrukcyjny n

Wapń na osteoporozę - czy warto go stosować?

Wapń na osteoporozę - czy warto go stosować?

Zapewne nieraz w dzieciństwie czy to na podwórku,

Osteoporoza po cichu rujnuje nasze zdrowie

Osteoporoza po cichu rujnuje nasze zdrowie

Żyjemy obecnie w świecie pandemii, a o COVID-1

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Tomografia komputerowa • Przeszczep wątroby • Resekcja wątroby • Wymienniki węglowodanowe • Dieta w chorobach nerek • Hepatologia • Dieta dla cukrzyków • Dieta wątrobowa • Przeszczep szpiku • Diety dla alergików • Mięso • Utrata wagi • Badanie wątroby • Kolano skoczka • Złamanie obojczyka • Torbielowatość nerek • Kolana szpotawe • Dieta South Beach • Skaza białkowa

Rola witaminy D i witaminy K2 Mk7 w mechanizmie kostnym • Wapń na osteoporozę - czy warto go stosować? • Osteoporoza po cichu rujnuje nasze zdrowie • Osteoporoza pomenopauzalna - skąd się bierze i jak z nią walczyć? • Witamina D - charakterystyka, rola, dzienne zapotrzebowanie, niedobór, toksyczność, źródła • Jak zapobiec osteoporozie? • Natto - naturalne remedium Japończyków • Ostercal - skład, działanie, wskazania, dawkowanie • Sposoby na mocne kości (prezentacja edukacyjna) • Wpływ ruchu i ćwiczeń na kości. Ćwiczenia w osteoporozie

Doppelherz aktiv Minerały dla diabetyków z ALA • Diasip smak waniliowy • Metanabol • Slimidea prodiab odchudzanie w cukrzycy • Gliclazide Zentiva • Akarboza GeneVida • Bio Planet Morwa biała suszona • Gmate d/oznacz.glukozy we krwi • Morwa Vita • Humavit Morwa Biała

Czy ból nóg może mieć związek z cukrzycą? • Czy to jest insulinooporność czy hipoglikemia? • Czy podczas infekcji można mieć podwyższony cukier? • Co mogą oznaczać takie uciążliwe objawy u 18-latka? • Czy istnieje inna metoda niż podanie glukagonu? • Czy ten preparat pomoże w leczeniu otyłości? • Czy powinnam brać antybiotyki? • Co mam robić z tym wypryskiem skóry? • Czy jest duże prawdopodobieństwo, że to cukrzyca? • Co mogą oznaczać takie wyniki u mężczyzny z wykrytą cukrzycą?

Dr n. med. Maciej Kasparek – Ortopeda, Kraków • Dr n. med. Jerzy Nazar – Ortopedia, Poznań • Dr n. med. Janusz Proksa – Ortopeda, Iława • Lek. Maciej Leciejewski – Ortopeda